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Dose limitata: 1 cucchiaio nei giorni di proteine pure, 2 cucchiai nei giorni di proteine e verdure. Cos è il konjac? La radice di konjac nella Dieta DukanIl konjac è una radice che i giapponesi consumano da oltre anni in forma grezza o raffinata. Si coltiva in Indonesia e libretto dietetico gratuito dukan pdf Giappone e cresce nelle aree montagnose ad altitudini elevate dove l aria e il terreno sono incontaminati. Poco noto in Occidente, questo alimento è altrettanto diffuso che il riso in Asia.

In Corea del Sud, i libretto dietetico gratuito dukan pdf della pianta sono comunemente consumati come patate e in Giappone vengono utilizzati per preparare crêpe, dolci secchi, o vermicelli di konnyaku anche detti shirataki, facili da trovare nei supermercati del luogo. Il processo di produzione del konjac 6.

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